این وب سایت دارای مطالبی در مورد دخانیات و ادوات وابسته می باشد و طبق قوانین جمهوری اسلامی ایران بازدیدکننده باید بالای 18 سال باشند

مزایای نوشیدن قهوه

این مورد را ارزیابی کنید
(1 رای)

ئوفلین (theophylline) موجود در قهوه سبب کاهش علائم ابتلا به آسم و سرطان کولون (روده بزرگ) می شود.مصرف قهوه توسط دانش آموزان در زمان امتحانات سبب هوشیاری و بالا بردن قدرت یادگیری و استدلال آنان می شود

و اثر داروهای ضد درد را مخصوصا در افرادی که دچار دردهای میگرنی هستند را افزایش می دهد.این نوشیدنی اثرات متفاوتی بر زن و مرد دارد و ریسک ابتلا به سنگ کیسه صفرا ، مثانه و ناراحتی های قلبی را در مردان کاهش می دهد.

قهوه منبع غنی از آنتی اکسیدان (ماده ضد سرطان) است و انرژی زای بسیار خوبی برای شروع روز بانشاط می باشد.

البته تمامی انواع آن همچون اکسپرسو ، کافه لاته ، کاپوچینو و غیره خواص یکسانی دارند.

خوردن قهوه شما را هوشیارتر می‌کند!
بسیاری معتقدند تا زمانی که یک فنجان قهوه در صبح ننوشند مغز آن‌ها شروع به کار کردن نمی‌کند.آیا این موضوع صحت دارد؟
اما محققان معتقدند اثرات هوشیار کننده قهوه بیش‌تر تلقین و تصور بی‌اساس است.
افرادی که مقدار زیادی قهوه در روز می‌نوشند ممکن است احساس هوشیاری و توجه بیش‌تری داشته باشند. اما این اثر احتمالا به دلیل کاهش اثر خستگی است که به دلیل کاهش میزان کافئین در طول شب در بدن به وجود می‌آید.

در این تحقیق آمده است که علاقه مندان به نوشیدن قهوه بهتر است به جای زیادی روی کردن در خوردن قهوه در هنگام صبح چند دقیقه در بیرون از خانه قدم بزنند. چرا که مصرف این نوشیدنی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی و ناامیدی را افزایش دهد.

در این تحقیقات، 379 نفر بعد از نوشیدن قهوه به مدت 16 ساعت از نوشیدن آن منع شدند و عکس‌العمل آن‌ها مورد ارزیابی قرار گرفت.

دانشمندان متوجه شدند اثر هوشیار کننده قهوه بیش‌تر به دلیل نیاز بدن به دریافت کافئین است و نه به دلیل اثر خود این نوشیدنی.تحقیقات آن‌ها نشان می‌دهد علاقه مندان به نوشیدن قهوه نسبت به افرادی که این نوشیدنی را مصرف نمی‌کنند در هنگام صبح هوشیارتر نیستند.

پروفسور پیتر راجرز از دانشگاه بریستول در این باره گفت: این تحقیقات نشان می‌دهد ما از مصرف کافئین سودی نمی‌بریم. اگرچه ممکن است بعد از نوشیدن قهوه احساس هوشیاری کنیم، اما در حقیقت دلیل آن بازگشت بدن به حالت طبیعی خود است که به دلیل کاهش میزان کافئین بدن به وجود آمده است.
به عبارت دیگر ما با نوشیدن مداوم قهوه خود، بدن خود را به آن عادت داده ایم و به همین دلیل ممکن است بعد از مصرف آن احساس هوشیاری کاذب به ما دست دهد.

قهوه بخوریم یا نخوریم؟

قابل توجه کسانی که روزانه بیش از 3 یا 4 فنجان قهوه می‌خورند، اگرچه این نوشیدنی تلخ و خوشمزه جاذبه‌های بسیاری دارد اما مزایا و مضرات مختلفی نیز به همراه دارد.

در واقع وجود کافئین در قهوه این نوشیدنی را برای بسیاری از مردم دوست داشتنی کرده‌است. کافئین موجود در قهوه مزایای مختلفی دارد. این نوشیدنی 5/3‌برابر چای و کولا کافئین دارد. اما آخرین نتایج پژوهشگران نشان می‌دهد که مصرف زیاد قهوه در زنان باعث بی‌اختیاری ادراری می‌شود. پژوهشگران دانشگاه آلاباما دریافتند زنانی که مصرف‌کننده سطوح بالایی از کافئین هستند 70‌درصد بیشتر در معرض ابتلا به بی‌اختیاری ادراری قرار می‌گیرند.

در این مطالعات افزوده شده که مصرف 329‌میلی‌گرم قهوه در روز (‌حدود 3 فنجان‌) یا بیشتر مشکلاتی نظیر مشکلات مثانه را زیاد‌تر می‌کند. متخصصان می‌گویند که بیش از 13‌میلیون آمریکایی که بیشتر زنان هستند از این مشکل رنج می‌برند و این مشکل در طول بارداری و هنگام زایمان، یائسگی و تغییرات هورمونی به‌علت ضعف عضلات لگن تشدید می‌شود و عمدتا ناشی از پیری نیست.

 

لینک های مفید:

فندک زیپو

فروش پیپ

فروش توتون

قهوه جوش

خواندن 4347 دفعه