تعداد بازدید این پست :
۲۱
کدام مواد غذایی ترک سیگار را سختتر میکنند؟
یک متخصص سلامت:
🔹غذای تند، تنقلات سرشار از شکر، غذاهای سرخشده و غذاهایی با محتویات سدیم بالا مانع ترک سیگار هستند.
🔹غذاهای تند و شیرین، میل به نیکوتین را تحریک میکنند.
🔹اگر هنگام ترک سیگار به غذاهای بسیار شیرین روی آورید با خطر ابتلا به اعتیاد به قند بهعنوان جایگزین سیگار مواجه میشوید.
🔹قهوه بهعنوان محرک سیگار کشیدن و مصرف نیکوتین عمل میکند زیرا کافئین موجود در قهوه اثرات تحریککننده سیگار را افزایش میدهد.
2 دیدگاه دربارهٔ «کدام مواد غذایی ترک سیگار را سختتر میکنند؟»
من دو سال پیش ، به طور اتفاقی یکی از برگه های پویش نه به سیگار و قلیان و… به دستم رسید ، و با ماسترو رحیمی تماس گرفتم ، و به خوبی راهنماییم کردن تا از منجلاب تدخین های جهان سومی خارج بشم،
الان نسبت به دوسال پیش خیلی حالم خوبه و خوشحالم که تونستم ترک کنم، اومدم اینجا فقط بگم ماسترو رحیمی دمت گرم خیلی مردی
بسیار مطلب خوبی بود
ممنونم از ماسترو رحیمی عزیز
من هم یادمه موقع ترک سیگار به سفارش دکتر ۶ ماه منع قهوه شدم
ولی خدارو شکر الان تدخین صحیح رو جایگزین کردم