فوائد نیکوتین
نیکوتین تقریباً در هر فرهنگی ، شاید به دلایل خوبی ، اهریمنی جلوه داده شده است . همانطور که هر پیپ‌کش می‌داند ، نیکوتین فوایدی هم دارد. ما از پیپ کشیدن به خاطر طعم‌ها ، جنبه‌های آرامش‌بخش دودِ در حال صعود اطرافمان ، صنعتگری و تاریخ پیپ‌ها ، آیین‌های اسموک و باید اعتراف کرد، جنبه‌های لذت‌بخش نیکوتین موجود در تنباکوهایمان لذت می‌بریم. از آنجا که همه ما با جنبه‌های منفی نیکوتین و هشدارهای وحشتناک گروه‌های ضد تنباکو بمباران شده‌ایم ، شاید باید کمی هم به ویژگی‌های مثبت آن بپردازیم.
متراکم‌ترین منبع نیکوتین ، تنباکو است ، اما به طور طبیعی در گیاهان دیگر نیز وجود دارد . گوجه‌فرنگی ، بادمجان ، سیب‌زمینی ، گل کلم و فلفل سبز حاوی نیکوتین هستند. با این حال ، همانطور که بسیاری ممکن است حدس بزنند ، کشیدن بادمجان کمتر از رضایت‌بخش است و چند پک از تنباکوی مورد علاقه ما نیکوتین بیشتری از یک سیب‌زمینی به بدن می‌رساند . میوه‌ها و سبزیجات به اندازه کافی غنی از نیکوتین نیستند که مزایای فیزیولوژیکی داشته باشند.
نیکوتین یک ماده محرک است که فواید شناختی مختلفی دارد ، اما کاربردهای دیگری نیز دارد، مانند مبارزه با مزاحمت‌های روزمره.
نیکوتین آفات را از بین می‌برد
در مورد آفات ، روشن کردن پیپ می‌تواند باعث پراکنده شدن اقوام ناخوشایند از نوع ضد تنباکو شود ، اما آفات دیگر نیز به همین ترتیب دفع می‌شوند.
نیکوتین یک دافع مؤثر آفات در باغ است. برای مثال ، مخلوطی از کمپوست ، پودر سیر و تنباکو ، شته‌ها را کنترل می‌کند. مخلوطی از آب ، سیر و تنباکو ، صدپاها را از بین می‌برد. موش‌های کور و موش‌های زیرزمینی از تنباکو متنفرند. پاشیدن تنباکو به داخل سوراخ موش کور باعث میشود که آن موش چمدان‌هایش را ببندد و به محله دیگری مهاجرت کند.
اگر عنکبوت‌ها در حیاط مشکل‌ساز هستند، یک گالن آب را بجوشانید و یک بسته تنباکو جویدنی به آن اضافه کنید. بگذارید خنک شود و محلول را به صورت اسپری استفاده کنید، عنکبوت‌ها می‌روند. با این حال ، این محلول برای استفاده در داخل خانه مناسب نیست، زیرا ممکن است لکه‌های ناخوشایندی باقی بگذارد.
آفات داخلی نیز می‌توانند با تنباکو مبارزه شوند، اگرچه این روش فقط برای شرایط بقا پس از آخرالزمان توصیه میشود . خوردن مقدار کمی تنباکو، انگل‌های روده ، مانند انگل‌هایی که با آب آشامیدنی ناپاک بلعیده می‌شوند را از بین می‌برد.دیوید ماکار می‌نویسد: ” کارشناسان بقا می‌گویند که شما می‌توانید حدود یک و نصف سیگار تنباکو را مستقیماً بخورید تا انگل‌های روده را به طور مؤثر از بین ببرید. ۴۸ ساعت بعد دوباره این کار را انجام دهید تا مطمئن شوید.” دوباره انجام دادن آن احتمالاً سخت‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد. اگر تا به حال سیگار خورده باشید، می‌دانید که این روش آخرین راه حل است و به عنوان یک تجربه ، برتری آن نسبت به انگل‌های روده موثر است.
سایر موارد استفاده روزمره نیز در طول زمان به کار گرفته شده‌اند . از نظر تاریخی و هنوز هم، تنباکو در بخش‌هایی از هند به عنوان خمیر دندان و سفید کننده دندان استفاده می‌شد. درمان‌های سنتی قدیمی شامل نیکوتین در ضمادهای تنباکو بود که برای تسکین نیش زنبور استفاده می‌شد. برخی از بومیان آمریکا از ضمادهای تنباکو برای بیرون کشیدن سم از نیش مار استفاده می‌کردند. تنباکو ظاهراً برای بقا در فضای باز بسیار ارزشمند است.
ضمادهای تنباکو منطقی به نظر می‌رسند زیرا نیکوتین به ترمیم بافت‌های آسیب دیده بدن هنگام استفاده موضعی کمک می‌کند. این ماده رشد مویرگ‌ها و بافت‌های آسیب‌دیده را تقویت می‌کند و رگ‌های خونی را بازسازی می‌کند در حالی که جریان خون را به ناحیه آسیب‌دیده افزایش می‌دهد.
(” دوازده فایده غیرمنتظره نیکوتین برای سلامتی” ، Newhealthadvisor.org.)
نیکوتین و سلامت روان
در حالی که دور نگه داشتن حشرات ، ویژگی تحسین‌برانگیزی برای هر ترکیب است، چشمگیرترین فواید نیکوتین در دسته سلامت روان قرار می‌گیرد.
در سال‌های اخیر ، یک حرکت تحقیقاتی پزشکی قوی متمرکز بر نیکوتین وجود داشته است. جای تعجب نیست که این تحقیقات مزایای نیکوتین را از سیگار کشیدن اندازه‌گیری نمی‌کنند، بلکه بیشتر از چسب‌های نیکوتین و گاهی اوقات روش‌های دیگر تجویز مانند تزریق وریدی ، که عالی به نظر می‌رسند ، اندازه‌گیری می‌کنند. این تحقیق نشان می‌دهد که نیکوتین خواصی مشابه داروهای ضد افسردگی دارد و باعث ترشح دوپامین (انتقال دهنده عصبی “احساس خوب”) در مغز قدامی میشود.
همانطور که در “اثرات شناختی نیکوتین : پیشرفت‌های اخیر” توسط جرالد ولنتاین و مهمت سوفو اوغلو خلاصه شده است ، “شواهد فراوان از مطالعات حیوانی و انسانی ، اثرات تقویت کننده شناختی را به عنوان یک بعد بالینی مرتبط از روان‌داروشناسی نیکوتین تثبیت کرده است .”
طبق یک مطالعه ، افرادی که با افسردگی ، اختلال دوقطبی، PTSD یا اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند ، دو برابر بیشتر از افرادی که این مشکلات را ندارند ، سیگار می‌کشند (۴۱٪ در مقابل ۲۲.۵٪) و افرادی که با اسکیزوفرنی زندگی می‌کنند ، سه برابر بیشتر از افراد سالم سیگار می‌کشند . گزارش خلاصه ولنتاین و سوفو اوغلو حتی نرخ‌های بالاتری را گزارش می‌دهد:
شیوع سیگار کشیدن در اسکیزوفرنی از ۴۴ تا ۸۸ درصد، در افسردگی حاد از ۴۰ تا ۶۰ درصد ، در اختلال دوقطبی از ۵۵ تا ۷۰ درصد و در PTSD از ۴۰ تا ۵۰ درصد متغیر است . به طور مشابه ، نرخ سیگار کشیدن برای افراد مبتلا به اختلال مصرف الکل از ۵۰ تا ۷۰ درصد ، با کوکائین از ۷۰ تا ۸۰ درصد و برای اختلال مصرف مواد افیونی به بیش از ۹۰ درصد می‌رسد. در حالی که مکانیسم‌های زمینه‌ای که اختلالات روانپزشکی را به نرخ‌های بالای TUD مرتبط می‌کند ، هنوز مشخص نشده است، یکی از عوامل احتمالی، تأثیری است که نیکوتین بر بهبود نقص‌های شناختی که معمولاً با اختلالات روانپزشکی مرتبط هستند ، دارد.
آزاد شدن دوپامین احتمالاً به میزان قابل توجهی به این مشکلات کمک می‌کند . نیکوتین ، دوپامین را تقویت می‌کند و مکانیزم ترمز برای تعلیق ترشح آن را مختل می‌کند ، بنابراین اثربخشی آن دو برابر میشود. هر فرآیندی که باشد ، افراد متوجه می‌شوند که نیکوتین تسکین برخی از علائم وابسته به دوپامین را فراهم می‌کند.
فواید بالقوه در پیشگیری از آلزایمر
مطالعات در مورد پیشگیری یا تأخیر بیماری آلزایمر توسط نیکوتین امیدوارکننده به نظر می‌رسند . استفاده از نیکوتین برای اختلال شناختی خفیف توسط پل نیوهاوس و همکارانش در سال ۲۰۱۰ بررسی شد و آنها نتایج جالبی یافتند :
معیار اصلی نتیجه شناختی (CPT) بهبود قابل توجهی ناشی از نیکوتین را نشان داد . هیچ اثر آماری معنی‌داری بر بهبود کلی ارزیابی شده توسط پزشک وجود نداشت . معیارهای نتیجه ثانویه بهبودهای قابل توجه مرتبط با نیکوتین در توجه ، حافظه و سرعت روانی حرکتی را نشان داد و بهبودهایی در رتبه‌بندی بیمار/مطلع از اختلال شناختی مشاهده شد .
اگر بخواهیم در مورد آن علمی‌تر صحبت کنیم ، تا سطحی که حتی هنگام کشیدن ترکیبات با نیکوتین بالا هم دشوار است ، چکیده یک مطالعه مروری توسط احمد الحویل جزئیات پیچیده‌ای را ارائه می‌دهد:
در بیماری آلزایمر ، نیکوتین با افزایش فعالیت پروتئین کیناز B (که به عنوان Akt نیز شناخته میشود) و تحریک سیگنالینگ فسفاتیدیل اینوزیتول ۳-کیناز/Akt ، که فرآیندهای یادگیری و حافظه را تنظیم می‌کند ، اختلال شناختی را بهبود می‌بخشد. نیکوتین همچنین ممکن است مسیرهای سیگنالینگ گیرنده تیروئید را برای بهبود اختلال حافظه ناشی از کم‌کاری تیروئید فعال کند. در افراد سالم ، نیکوتین با افزایش فسفوریلاسیون پروتئین کیناز II وابسته به کالمودولین ، یک تنظیم کننده ضروری تکثیر سلولی و انعطاف‌پذیری سیناپسی ، اختلال حافظه ناشی از محرومیت از خواب را بهبود می‌بخشد. علاوه بر این ، نیکوتین ممکن است عملکرد حافظه را از طریق تأثیر خود بر اصلاح کروماتین از طریق مهار هیستون داستیلازها ، که باعث تغییرات رونویسی در ژن‌های مرتبط با حافظه میشود ، بهبود بخشد. در نهایت ، نشان داده شده است که تجویز نیکوتین ، پتانسیل طولانی‌مدت را در افراد مبتلا به محرومیت از خواب، بیماری آلزایمر، استرس مزمن و کم‌کاری تیروئید ، عمدتاً با حساسیت‌زدایی گیرنده‌های استیل کولین نیکوتینی α۷ ، نجات می‌دهد. در نتیجه ، نیکوتین فواید شناختی متعددی در افراد سالم و همچنین در افرادی که دچار اختلال شناختی مرتبط با بیماری‌های مختلف هستند ، دارد.
نکته جالب این است که نیکوتین نه تنها برای افراد مبتلا به مراحل اولیه بیماری آلزایمر مفید است ، بلکه برای کسانی که از محرومیت از خواب و استرس رنج می‌برند نیز با “حساسیت‌زدایی گیرنده‌های استیل کولین نیکوتینی α۷” (هر چه که باشند) مفید است و به افراد سالم نیز کمک می‌کند. این دلگرم کننده است که دانشمندان برخی از مسیرهای بیولوژیکی خاصی را که نیکوتین از طریق آنها به ما کمک می‌کند ، شناسایی کرده‌اند ، در حالی که ما پیپ‌کش‌ها فقط به طور کلی این مزایا را مشاهده کرده‌ایم . ما ممکن است یک گیرنده استیل کولین نیکوتینی α۷ را از ماسوره چرخ خیاطی تشخیص ندهیم ، اما از تجربه می‌دانیم که نیکوتین به کاهش استرس و شفافیت ذهنی کمک می‌کند.
بیماری پارکینسون
پزشکان مدتهاست خاطرنشان کرده‌اند که بیماری پارکینسون در افراد سیگاری کمتر از افراد غیرسیگاری شیوع دارد . پارکینسون اختلالی است که ناشی از کاهش تولید دوپامین در مغز است . در افراد مبتلا به پارکینسون ، نورون‌ها شروع به مرگ در گانگلیون‌های پایه می‌کنند که ناحیه‌ای از مغز است که حرکت را کنترل می‌کند . علت این مرگ سلولی ناشناخته است. این نورون‌ها ، زمانی که سالم هستند ، دوپامین تولید می‌کنند و کاهش دوپامین ناشی از مرگ آنها ، مشکلاتی در حرکت فیزیکی ایجاد می‌کند.
این یک بیماری پیشرونده با علائمی مانند لرزش ، سفتی ، کندی حرکت ، اختلال در حافظه و عملکرد شناختی و کاهش هماهنگی و تعادل است . ممکن است فرض کنیم که از آنجا که نیکوتین سطح دوپامین را بهبود می‌بخشد ، افراد سیگاری یک مزیت محافظتی دارند . این دفاع در افراد سیگاری فعلی قوی‌تر از افراد سیگاری سابق است و پس از ترک سیگار کاهش می‌یابد .
با این حال ، مطالعه‌ای روی ۱۶۳ شرکت‌کننده نشان داد که نیکوتین ترانس‌درمال ، بدون سیگار کشیدن ، کمکی نکرد . افرادی که از نیکوتین استفاده می‌کردند ، نسبت به گروه دارونما عملکرد بدتری داشتند . تصور میشود که افزایش مونوکسید کربن متصل به هموگلوبین ممکن است با اثر محافظتی سیگار کشیدن مرتبط باشد . به طور غیرمنتظره ، مونوکسید کربن ، در دوزهای پایین ، خواص محافظت کننده عصبی قوی ارائه می‌دهد . این یک معمای پیچیده و احتمالاً یک وضعیت نادر است که در آن خود سیگار کشیدن بیشتر از نیکوتین مفید است ، اگرچه هیچ پزشکی آن را پیشنهاد نمی‌کند .
کاهنده اشتها
دهه‌ها مطالعه و مشاهده نشان داده است که افراد سیگاری تمایل دارند کمی لاغرتر از افراد غیرسیگاری باشند . برخی از ما با این وجود سایز بزرگی داریم ، اما به طور متوسط ، احتمالاً بدون سیگار کشیدن کمی بزرگتر بودیم .
دانشمندی در دانشگاه ییل در حال مطالعه افسردگی بود و به موش‌ها ترکیبی مشابه نیکوتین داد و سپس متوجه شد که این موش‌ها کمتر از همتایان خود غذا می‌خورند . موش‌ها نگفتند که آیا هنوز افسرده بودند یا خیر .
محققان تصمیم گرفتند این احتمال را بررسی کنند که نیکوتین اشتها را کاهش می‌دهد . آنها بر روی هیپوتالاموس ، جایی که اشتها در مغز تنظیم میشود ، تمرکز کردند . نیکوتین باعث افزایش فعالیت در سلول‌های POMC شد که رفتار غذا خوردن را کنترل می‌کنند .
مشخص شد که گیرنده‌های فعال‌شده روی این سلول‌ها مربوط به پاسخ جنگ یا گریز هستند . هنگامی که این پاسخ تحریک میشود ، بدن برای فرار از یک پلنگ در حال حمله ، انرژی را حفظ می‌کند و به غذا بی‌علاقه میشود . اشتیاق ما به بستنی با فرار از شکارچیان کاهش می‌یابد . این یک اولویت تکاملی و بیولوژیکی است . در دوره پلیستوسن ، ژن‌های کسانی که هنگام جاخالی دادن به گرگ‌های وحشتناک برای میان‌وعده توقف کردند ، به نسل‌های آینده منتقل نشد.
کاهش وزن
مطالعات در مورد کاهش وزن در پاسخ به نیکوتین روی موش‌ها انجام شده است ، نه انسان‌ها ، اما می‌توانیم شباهت‌هایی را استنباط کنیم . ما در مورد مقایسه انسان‌ها و موش‌ها صحبت نخواهیم کرد ، اما بسیاری از مکانیسم‌ها در مغز انسان‌ها و موش‌ها به طور مشابه عمل می‌کنند.
همانطور که در مطالعه‌ای توسط لورا ای. روپرشت و همکاران گزارش شده است ، نیکوتین افزایش چربی را کاهش می‌دهد:
نتایج مطالعه حاضر نشان می‌دهد که نیکوتین خود تجویز شده می‌تواند RER [نسبت تبادل تنفسی] را تغییر دهد تا افزایش استفاده از چربی را ، بدون تغییر در کل غذای مصرفی ، فعالیت یا مصرف انرژی ، منعکس کند . تغییرات در RER قبل از سرکوب وزن ناشی از نیکوتین رخ داد ، که به عنوان سرکوب افزایش چربی بدن مشاهده شد ، که نشان می‌دهد افزایش استفاده از چربی ممکن است باعث کاهش وزن پس از خود تجویزی نیکوتین شود. مصرف بسیار کم نیکوتین (۰.۱۲ میلی‌گرم بر کیلوگرم در روز دوم) برای سرکوب RER کافی بود، که با داده‌های اخیر که نشان می‌دهد دوزهای بسیار کم نیکوتین خود تجویز شده ، افزایش وزن بدن را مستقل از مصرف غذا سرکوب می‌کنند ، سازگار است . این فرضیه مطرح شده است که مصرف تجمعی نیکوتین در طی چند روز ممکن است مستقیماً با سرکوب وزن بدن مرتبط باشد.
در حالی که سیگار کشیدن ممکن است با ارائه یک جایگزین رفتاری برای غذا خوردن به کنترل وزن کمک کند ، نیکوتین افزایش واقعی در میزان متابولیسم را فراهم می‌کند و مصرف انرژی و ترموژنز (تولید گرما) در چربی بدن را حدود ۱۰ درصد افزایش می‌دهد . این افزایش در طول ورزش و حالت استراحت پس از غذا افزایش می‌یابد.
سلامت روان عمومی
نیکوتین تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی ، به ویژه آنهایی که با عملکرد شناختی مرتبط هستند، مانند دوپامین ، سروتونین و استیل کولین را افزایش می‌دهد و این اثر فوایدی را برای طیف وسیعی از افراد فراهم می‌کند.
انتقال‌دهنده‌های عصبی مواد شیمیایی هستند که به سلول‌های مغز ما در برقراری ارتباط و پردازش اطلاعات و تنظیم انرژی، خواب ، خلق و خو، استرس، تمرکز ، حافظه ، یادگیری ، میل جنسی و سایر عملکردهای ضروری کمک می‌کنند . کمبود یا سوء عملکرد انتقال‌دهنده‌های عصبی اغلب می‌تواند منجر به افسردگی و سایر شرایط نامطلوب شود . نیکوتین می‌تواند مانند یک انتقال‌دهنده عصبی عمل کند و به همان گیرنده‌ها در مغز ، به ویژه گیرنده‌های استیل کولین نیکوتینی ، متصل شود و همچنین از تخریب نورون‌ها محافظت کند.
از آنجا که نیکوتین توجه ، حافظه ، تمرکز و زمان واکنش را بهبود می‌بخشد ، به کاهش علائم ADHD کمک می‌کند . برای علائم افسردگی ، نیکوتین با افزایش سروتونین ، دوپامین و استیل کولین ، خلق و خو را بهبود می‌بخشد. به طور کلی ، نیکوتین می‌تواند حالت غم و اندوه را کاهش دهد.
نیکوتین امواج مغزی و فعالیت الکتریکی عمومی را افزایش می‌دهد . امواج بتا با استرس مرتبط هستند و می‌توانند با افزایش امواج آلفا در هر دو نیمکره مغز ، به جای یک نیمکره ، که اغلب در افسردگی دیده میشود ، متعادل شوند . نیکوتین این اثر را تقویت می‌کند.
جذابیت نیکوتین
هیچ کس پیشنهاد نمی‌کند که فرد برای دستیابی به فواید درمانی سیگار بکشد ، اما بسیاری از ما بهبودهایی را در تیزبینی ذهنی ، تمرکز و سطح استرس مرتبط با پیپ‌های خود مشاهده کرده‌ایم. این دلگرم کننده است که مطالعات بیشتر و بیشتری در حال بررسی فواید نیکوتین هستند. آنها ، البته ، به نیکوتین ترانس‌درمال یا داخل وریدی تکیه می‌کنند تا نیکوتین حاصل از سیگار کشیدن ، اما این غیرقابل انکار است که جذب نیکوتین یک اثر جانبی جذاب سیگار کشیدن است.
در حالی که ما بر فواید نیکوتین تمرکز کرده‌ایم ، تحقیقات فراوانی نیز وجود دارد که از اثرات مثبت آن می‌کاهد. با این حال ، ما همیشه در مورد جنبه‌های منفی آن می‌شنویم ، و برای داشتن دیدگاهی متعادل ، خوب است بدانیم که نیکوتین شاید آن مظهر شیطانی شرارتی نباشد که فرهنگ ما آن را ترویج کرده است. مانند هر چیز دیگری ، ویژگی‌های مثبت و منفی وجود دارد. با این حال، دانستن اینکه جذابیت ما به سیگار کشیدن بدون جنبه‌های مطلوب آن نیست، خوب است. نیکوتین بخشی از دلیل لذت ما از سیگار کشیدن است و درک چرایی آن ، درک بهتری از سرگرمی مورد علاقه و خودمان ارائه می‌دهد.
